• Virksomheden henviser en medarbejder til os, for en vurdering af stress og en prognose samt en handlingsplan for medarbejderen.

• Derefter modtager virksomheden en tilbagemelding og vurdering på den henviste medarbejder, der indeholder oplysninger om eventuel sygemelding samt en handle- og behandlingsplan.

• Vi rådgiver medarbejderen gennem stressforløbet, indtil medarbejderen er helt fri for stressreaktioner og kan vende tilbage på arbejdspladsen igen

• Vi designer en indslusningsplan for medarbejden så tilbagefald undgåes

• Vi forbereder HR til at rådgive den nærmeste leder så der i et samarbejde, kan foretages de nødvendige tilpasninger i organisationen, for at forhindre flere sygemeldinger.

Det er ikke i alle tilfælde at en sygemelding er nødvendig. Det kommer an på stressniveauet hos medarbejderen. 

Hvis stressen tages i opløbet kan vi arbejde med rådgivning og justering så sygemelding kan ungåes. 

Er det et alvorligt stresskollaps kan sygemelding vare op til 8 uger. 

• Glemsomhed og koncentrationsbesvær er blandt de første psykiske signaler, der viser sig ved stress. En medarbejder, der normalt har styr på tingene, kan pludselig virke ustruktureret og glemme aftaler eller deadlines.

• Medarbejdere, som er stressramte, kan reagere negativt på humoristiske situationer, som de under normale omstændigheder ville finde morsomt. Personen kan også virke mere træt, udkørt og uoplagt end normalt på grund af søvnløshed som følge af stress.

• Det er udmattende at være social når man er ramt af stress. Det kan fx komme til udtryk ved, at man trækker sig, undgår kollegaer, venner og ofte dropper møder og sociale aftaler med kort varsel.

• Der ses ofte en stigning i sygefravær som ikke er sammenhængende dage

• Et øget indtag af stimulanser såsom kaffe, sukker, alkohol. 

Fysiske symptomer: 

• Du føler ofte indre uro og anspændthed i kroppen og kan ikke finde hvile

• Du har ofte muskelspændinger og infiltrationssmerter i nakke og øvre ryg

• Du kæmper med overvældende træthed og dårlig nattesøvn og føler dig udmattet

• Du har konstant tankemylder – især når du skal sove

• Du oplever glemsomhed, manglende koncentration og overblik, udfordringer med at skulle planlægge, holde overblik og koordinere – og bliver udmattet ved tanken om at skulle i gang

• Du magter ikke sociale arrangementer og samvær med andre og aflyser (i sidste øjeblik)

• Du er irritabel og er ofte i dårligt humør – du ”bider” af dine nærmeste

• Du har svært ved at finde glæden i hverdagen og nu er det blot ren overlevelse

• Du har konstant dårlig samvittighed over ikke at kunne bidrage med noget initiativ

Længden af forløbet og antallet af sessioner afhænger af omfanget af medarbejderens stressniveau.

Det afklarer vi i første kontakt med medarbejderen.

Er sygemelding ikke nødvendig vil et forløb ofte være 1-5 sessioner af halvandentimes varighed.

Ved en sygemelding skal der påregnes 8-10 sessioner

Et menneske der er ramt af alvorlig stress må ikke udsættes for coaching.

I den første fase af et stressnedbrud er der brug for rådgivning og krisestyring. Et menneske i krise som et stressnedbrud er, er der ikke kognitiv kapacitet til at modtage coaching. Det kan i mange tilfælde forværre situationen.

Når krisefasen og stressreaktionerne er ovre, kan man introducere coaching, som redskab til at ændre de omstændigheder og forhold, der udløste stressen.

Prisen afhænger af dit individuelle behov for sparring og udvikling.

Kontakt for mere information.